Nutrisi dalam buah jeruk

Jeruk merupakan buah yang sanagt digemari oleh anak-anak dan dewasa. Rasanya yang manis dan segar menambah kenikmatan saat memakannya. Buah jeruk pun memiliki berbagai varietas. Semua jenis jeruk memiliki khasiat tersendiri untuk menambah stamina dan menjaga kesehatan tubuh.

Bukan hanya untuk pertumbuhan anak saja tapi buah jeruk juga memiliki khasiat yang tak kalah pentingnya untuk orang dewasa.

Dalam tulisan ini kami akan mengajak ibu memahami pentingnya konsumsi jeruk untuk kesehatan dengan mengetahui berbagai khasiat jeruk.

Perut kembung saat hamil

Ibu yang sedang dalam masa kehamilan sering merasakan perutnya penuh dengan gas. Banyaknya gas yang dihasilkan ini membuat perut menjadi kembung dan sering bersendawa. Setiap orang baik sedang hamil atau pun tidak, memiliki unsur gas di dalam tubuhnya. Namun jumlah gas akan mengalami peningkatan lebih banyak selama orang tersebut hamil, hingga terkadang seseorang harus bersendawa sampai beberapa kali.

Penyebab utama perut kembung saat hamiladalah peningkatan hormon progesteron yang cukup tinggi. Hormon ini akan merilekskan jaringan otot halus di seluruh tubuh termasuk pada saluran pencernaan. Hal ini mengakibatkan banyaknya gas yang dihasilkan sehingga perut menjadi kembung dan membuat orang sering bersendawa.

Tips Keamanan Rumah & Keselamatan Untuk Wanita

Banyak beragam bencana rumah tangga yang sering terjadi seperti kriminalitas (pencurian, penculikan, dll) dan bencana alam.

Kriminalitas dapat dihindari dengan tindakan pengamanan dari pencurian atau perambokan.

Sedangkan bencana alam yang tidak bisa diprediksi kedatangannya tapi perlu diantisipasi, seperti kebakaran, banjir, dan gempa bumi.

Memilih berkarir atau menjadi ibu rumah tangga ?

Kebutuhan akan kehidupan yang lebih baik serta semakin langkanya peluang atau lowongan pekerjaan yang ditawarkan membuat tidak sedikit perempuan yang memilih untuk berkarier dibanding harus bergelut dengan urusan rumah tangga, mengurusi suami dan anak-anak, apalagi perempuan tersebut berhasil dan sukses dalam kariernya, menduduki posisi-posisi penting dalam sebuah instansi ataupun perusahaan sehingga menjadi kebanggaan tersendiri bagi perempuan-perempuan tersebut.

Selain itu juga mereka terpuaskan dengan kemapanan dan kemewahan duniawi sehingga tidak jarang dari perempuan-perempuan tersebut dapat memenuhi semua kebutuhan hidupnya tanpa harus melibatkan peran serta para pria sebagai suami ataupun sebagai kepala keluarga.

Radio Rodja 756 AM - Menebar Cahaya Sunnah

Radio Rodja 756 AM - Menebar Cahaya Sunnah

Arti Penting seorang anak

 Termasuk faktor terbesar yang menyebabkan terjadinya dekadensi moral pada anak-anak dan terbentuknya kepribadian yang buruk pada diri mereka adalah kurangnya perhatian kedua orang tua untuk mengajarkan akhlak yang mulia kepada si anak dan dikarenakan kesibukan mereka hingga tidak ada kesempatan untuk mengarahkan dan mendidik anak-anaknya. 

Apabila seorang ayah tidak lagi peduli terhadap tanggung jawabnya untuk mengarahkan dan mendidik serta mengawasi anak-anaknya, dan dikarenakan faktor tertentu, si ibu kurang menunaikan kewajibannya dalam mendidik si anak maka tidak diragukan lagi si anak akan tumbuh seperti anak yatim yang tidak memiliki orang tua, ia hidup bagai sampah masyarakat, bahkan suatu saat akan menjadi penyebab terjadinya kerusakan dan kejahatan di tengah-tengah umat.

Tips memilih mainan anak

Berikut adalah beberapa tips dalam memilih mainan untuk anak;

1. Orangtua perlu tahu tahap-tahap perkembangan anak, baik usia, emosi dan fisiknya.
2. Peduli terhadap mainan yang digunakan.jangan asal beli yang mahal, sesuaikan dengan kemampuan anak.
3. Keamanan alat bermain perlu diperhatikan, baik dari bahan dan kinerja alat tersebut.
4. Pilih mainan yang berwarna kontras dan cerah, untuk merangsang indera penglihatan anak.
   

Kesehatan Keluarga Terletak Pada Kondisi Dapur Setiap Rumah

Anggapan bahwa dapur sebagai tempat yang kotor tidaklah berlebihan. Karena untuk membuat makanan, ada banyak bahan makanan yang harus disiapkan dengan aroma yang beraneka macam di dalam dapur. Belum lagi sampah yang dihasilkannya sehingga dapur dapat menjadi salah satu ruangan tempat berkembangnya bibit penyakit di rumah Anda. Bahkan dapur yang kotor dan lembab dapat memancing datangnya serangga seperti kecoa dan lalat maupun binatang pengerat di rumah Anda. Hal ini dapat menjadi sumber penyebaran penyakit bagi keluarga Anda. Maka, untuk menciptakan dapur yang sehat, Anda dapat memperhatikan hal-hal berikut ini.

Membuat Kue Coklat Favorit anak-Sponge Cake

Sekarang ini banyak sekali jajanan anak yang tersedia di toko, warung, pasar atau bahkan kantin sekolah. Akan tetapi mayoritas jajan itu mengandung bahan kimia yang membahayakan kesehatan anak. Coklat adalah salah satu jajanan yang sangat digemari oleh anak-anak. Maka dari itu coklat dapat dijadikan sebagai strategi untuk menyelamatkan anak dari efek kimia jajanan warung atau toko di sekitar sekolah atau rumah. Dengan membuat jajanan sendiri, anak akan menghindarkan anak dari bahaya tersebut. 

Mengajak anak supaya tertarik membaca

Usia batita adalah masa yang paling tepat bagi anak untuk dikenalkan pada huruf dan kata serta menumbuhkan keinginan bacanya. Meski demikian, syarat dan ketentuan berlaku di sini, yaitu:

1.  Ajarkan membaca dengan cara yang menyenangkan

2.  Jangan paksa anak, kalau sudah terlihat bosan segera hentikan.

3.  Jangan pasang target-target tertentu, seperti sekian bulan sudah hafal sekian huruf

4.  Berikan contoh langsung, anak yang tumbuh dari keluarga suka membaca lebih mudah mencintai kegiatan baca.

6 Nutrisi Untuk Kekuatan Otak Anak Anda

 

Untuk mendapatkan otak sehat dengan kekuatan optimal, anak-anak harus mendapatkan sejumlah nutrient tertentu yang tepat. Kekurangan hanya 1 nutrien  penting saja dapat menggangu kinerja kognitif. Berikut nutrient  yang harus dikonsumsi:

Karbohidrat

Otak perlu suplai glukosa terus menerus dan mantap, yang memberikan suplai energi yang diperlukan otak. Makan karbohidrat, terdiri dari 2 jenis:karbohidrat sederhana atau juga di kenal sebagai gula, dan karbohidrat komplek.Karbohidrat dalam diet anak harus terdiri dari gula intrinksik dan karbohidrat komplek yang tidak dihaluskan.